Eine gesunde Ernährung trägt entscheidend zu unserer Gesundheit und Vitalität bei.
Neben Sport und Bewegung hilft eine gesunde & ausreichende Ernährung (Nährstoffversorgung), Krankheiten wie Übergewicht, Gicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Aber auch wenn das Vorbeugen verpasst wurde, trägt eine angemessene Ernährung dazu bei, wieder in die gesunde Spur zu finden.
Es gibt aber auch Krankheiten, die wir nicht beeinflussen können – doch viele Menschen sind sich garnicht bewusst darüber, dass Gesundheit in großem Maße eine Frage der richtigen Ernährung ist.
Nicht umsonst heißt es: „Du bist was du isst“
Wie kannst DU DEIN eigenes Wohlbefinden noch fördern? Zum Beispiel durch gesunde Ernährung, einem GUTEN Ess-, Trink-, sowie Bewegungsverhalten & einer ausreichenden Wasserversorgung. Das ist auch gut für den Kopf, denn es hilft beim Stressabbau!
BIST DU dabei?
Bei Fragen rund um die Unterstützung des körperlichen Wohlbefindens, stehe ich auch DIR mit meinem Team SEHR GERNE zu Verfügung!
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