Nichts Essen macht nicht schlank - weniger Essen schon erst RECHT NICHT -Richtig Essen & Ernähren hingegen macht schlank und gesund.
Wer zuwenig isst, riskiert, dass der Körper sein Notprogramm startet und sich an der eigenen Substanz bedient.
Die Folge:
Muskelmasse schwindet, der Kalorienverbrauch sinkt, der Körper braucht immer weniger Nahrung. Isst man erneut normal, nimmt man rasant zu – der berüchtigte Jo-Jo Effekt.
Wenn du es RICHTIG machen willst & dein Gewicht RICHTIG Regulieren & halten willst, helfe ich auch DIR gerne!
Coach Lemmi
¦ E-Mail: lemmenmeier@web.de
¦ Büro Tel.: 07653/960-67-06
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